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title: "Creatina 200 mesh 300 g Sport Live"
description: "Creatina 200 MESH Sport Live de 300 g de Drasanvi. La Creatina es una sustancia producida por nuestro cuerpo (principalmente, en hígado, riñones y…"
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date: 2026-08-06
modified: 2026-08-28
author: "admin"
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categories: ["Nutrición deportiva"]
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# Creatina 200 mesh 300 g Sport Live

La Creatina es una sustancia producida por nuestro cuerpo (principalmente, en hígado, riñones y páncreas) a partir de tres aminoácidos: Glicina, Arginina y Metionina. Esta sustancia es segregada al torrente sanguíneo y distribuida a las diferentes células del organismo. Por sus funciones en el organismo, la Creatina es uno de los complementos más utilizados en deportistas. De hecho, está demostrado que el consumo de 3 gramos de Creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.